দাঁড়িয়ে পানি পান স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়

দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্রকার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা প্রয়োজন। কিন্তু অনেক সময় ভুল নিয়মে পানি পান করে নিজেকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দেই আমরা। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের … Read more

টানা বসা কাজে যেসব ক্ষতি হচ্ছে আপনার

আপনি যখন আপনার ডেস্কে কাজে মগ্ন, তখন ঘাড়ে ব্যথা কি মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে? তাহলে জেনে রাখুন, এই ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করার ফলে ঘনিয়ে আসছে বিপদ। বিশেষ করে যারা দিনের অনেকটা সময় বসে কাটাতে বাধ্য হন, তারাই বেশি ডরম্যান্ট বাট সিনড্রোমে আক্রান্ত হতে পারেন। আট ঘণ্টার বেশি সময় ধরে বসে থাকলে ডিস্কে, ঘাড়, … Read more

মানবদেহে নতুন অঙ্গের আবিষ্কার

বহু শতাব্দীর গবেষণার পরও মানবদেহে এমন একটি অঙ্গ যে রয়েছে, যা এতদিন চিকিৎসকদের নজরে আসেনি। তবে নেদারল্যান্ডসের একদল বিজ্ঞানী ঠিকই এটা আবিষ্কার করেছেন। তবে নেদারল্যান্ডসের একদল বিজ্ঞানী প্রোস্টেট ক্যান্সার নিয়ে গবেষণা করার সময় মানুষের গলায় একটি সম্ভাব্য নতুন অঙ্গ খুঁজে পেয়েছেন। বিজ্ঞানভিত্তিক সাময়িকী ‘লাইভ সায়েন্স’ এর একটি প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, … Read more

ভুলেও ফ্রিজে যে দশটি খাবার রাখবেন না, রাখলে ভবিষ্যতে চরম বিপদে পড়বেন!

সভ্যতার উন্নতির সাথে সাথে আমরাও ক্রমাগত উন্নতি হয়ে চলেছি। আমাদের বাড়িতে উন্নত হয়ে চলেছে আমাদের বাড়ির আসবাবপত্র । সেই সূত্রে বাড়িতে এসেছে ফ্রিজ। ফ্রীজের একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো কোন খাবার ফ্রিজে রাখলে দীর্ঘদিন অক্ষত অবস্থায় থেকে যেতে পারে । কিন্তু আমরা অনেকেই হয়তো জানেন না এমন কিছু জিনিস থেকে থাকে যা ফ্রিজে রাখলে মারাত্মক ক্ষতি … Read more

নায়িকা মাহির ৫ মিনিটের গো’পন ভিডিও ভাই’রাল!

বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় চিত্রনায়িকা মাহিয়া মাহি। ২০১২ সালে জাজ মাল্টিমিডিয়া প্রযোজিত ‘ভালোবাসার রঙ’ সিনেমা’র মাধ্যমে রুপালি জগতে পা রাখেন। এরপর ‘অ’গ্নি’, ‘কি দারুণ দেখতে’, ‘দবির সাহেবের সংসার’, ‘হানিমুন’, ‘অনেক সাধের ময়না’, ‘দেশা: দ্য লিডার’সহ যৌথ প্রযোজনার সিনেমায় কাজ করে প্রশংসা কুড়ান তিনি। নায়িকা হওয়ার আগে মাহিয়া মাহির একটি নাচের ভিডিও নেট দুনিয়ায় ভাই’রাল হয়েছে। প্রায় … Read more

এইচএসসি সা’র্টিফিকেটের সঙ্গে ফ’রমপূরণের ফিও ফেরতঃ যেভাবে পাবেন

অবশেষে চলতি বছরের উচ্চ মাধ্যমিক (এইচএসসি) ও সমমানের পরীক্ষার ফরমপূরণের অর্থ ফে’রত দেয়ার সি’দ্ধান্ত নি’য়েছে শিক্ষা বোর্ডগুলো। পরীক্ষা বাতিল হওয়ায় এ-সং’ক্রা’ন্ত কাজে যে প’রিমাণ অ’র্থ ব্য’য় হয়েছে তা বাদ দিয়ে অ’বশিষ্ট অ’র্থ ফেরত দেয়া হবে। সা’র্টিফিকেটের সঙ্গে এ অ’র্থ ফেরত দেয়া হবে বলে সংশ্লিষ্ট সূত্রে জানা গেছে। জানা গেছে, এইচএসসির ফ’রম পূ’রণের জন্য গত বছরের … Read more

মারা গেলেন সৌদি রাজপুত্র

সৌদি আরবের রাজপুত্র নাওয়াফ বিন সাদ বিন সউদ বিন আবদুল আজিজ আল সাউদ মারা গেছেন। বুধবার (২১ অক্টোবর) দেশটির বার্তা সংস্থা এসপিএর একটি প্রতিবেদনে এ খবরটি জানানো হয়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মঙ্গলবার (২০ অক্টোবর) রাজধানী রিয়াদে তার প্রথম নামাজের জানাজা অনুষ্ঠিত হয়। এদিকে রাজপুত্র নাওয়াফের মৃত্যুতে জর্ডানের বাদশাহ আবদুল্লাহ সৌদি বাদশাহ সালমান বিন আবদুল আজিজের … Read more

‘এমপি হওয়ার যোগ্যতা আছে কি না জানি না কিন্তু সে চোর হবেনা’

নব্বইয়ের দশকের তুমুল জনপ্রিয় ব্যান্ডশিল্পী ও প্রমিথিউস ব্যান্ডের প্রধান শিল্পী ও গিটারিস্ট বিপ্লব সম্প্রতি ভিডিওবার্তায় সমসাময়িক পরিস্থিতি নিয়ে কথা বলেছেন। একই ভিডিওবার্তায় তিনি আশরাফুল আলম ওরফে হিরো আলম প্রসঙ্গে কথা বলেছেন। রবিবার ভিডিওটি নিজের ইউটিউব চ্যানেলে শেয়ার করেন হিরো আলম। ভিডিওতে নানা বিষয়ে কথা বলার পাশাপাশি হিরো আলমকে নিয়ে ব্যঙ্গ-বিদ্রূপের কঠোর সমালোচনা করেন বিপ্লব। চান্দের … Read more

দৌড়াতে গিয়ে ইনজুরির শিকার মাশরাফি

তিনি অধিনায়কত্ব ছাড়লেও খেলা ছাড়েননি। আনুষ্ঠানিক অবসরের ঘোষণাও দেননি মাশরাফি। বরং বারবার আকার ইঙ্গিতে বুঝিয়ে দিয়েছেন তিনি জাতীয় দলের হয়ে আরও কিছুদিন ওয়ানডে খেলতে চান। তারপরও করোনা আক্রান্ত হওয়ার পর ফিটনেসে ঘাটতি থাকা এবং সে অর্থে প্র্যাকটিসে না থাকায় চলমান বিসিবি প্রেসিডেন্টস কাপে কোনো দলেই নেই মাশরাফি। যদিও তিনি কিছুদিন পর শুরু হতে যাওয়া টি-টোয়েন্টি … Read more

সুস্থ থাকতে খালি পেটে পান করুন কুসুম গরম পানি

করোনা মহামারীর এই সময়ে সুস্থ থাকার জন্য বিশেজ্ঞরা বার বার গরম পানি পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন। অনেকেই সকালে খালি পেটে পানি পান করেন। তবে তা যদি হয় কুসুম গরম পানি তাহলে সুস্থ-সবল থাকার পথে আরও একধাপ এগিয়ে থাকা সম্ভব। ঠান্ডা লাগা, কফ জমে যাওয়া এবং গলা ব্যাথায় গরম পানি কার্যকর ভূমিকা রাখে। প্রতিদিন সকালে কুসুম … Read more

x