শরীরের বিশেষ কিছু অ’ঙ্গ স্প’র্শ না করাই ভালো, করলেই ম’হাবিপদ!

সারাদিনের মধ্যে আম’রা অসংখ্য বার নিজেদের শ’রীর স্প’র্শ করি।সা’বধান হোন, এমন বিশেষ কিছু অ’ঙ্গ আছে যা স্প’র্শ করলে মহাবি’পদ!

কেননা চিকি’ৎসকরা বলছেন, সু’স্থ স্বা’ভাবিক থাকতে চাইলে শ’রীরের বিশেষ কিছু অংশ স্প’র্শ না করাই সর্বোত্তম কাজ।

চলুন জে’নে নিই শ’রীরের কোন অংশগুলো স্প’র্শ না করাই বুদ্ধিমানের কাজ সে স’স্পর্কে- কানের ছিদ্র: কানের ছিদ্রের ভি’তরে কোনও কিছুই প্রবিষ্ট করানো কখনওই উচিত্‍ নয়।

ডাক্তাররা বলছেন, কানের ছিদ্রের ভি’তরে যে চামড়া থাকে তা অ’ত্যন্ত পাতলা হয়। কাজেই, আঙুল বা পেন বা পেনসিল জাতীয় কোনও কিছুই কানে প্রবেশ করালে বি’পদ ঘটতে পারে।

তাহলে কান চুলকোলে কী’’ করবেন? ডাক্তাররা বলছেন, মুখ বুজে ওই অস্ব’স্তি টুকু সহ্য করাই সবচেয়ে স্বা’স্থ্যকর।

এমনকী’’ কান পরি’ষ্কার ক’রতে হলেও ডাক্তারের দ্বারস্থ হওয়াই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।মুখ:

মুখ ধোওয়া বা ত্বক চর্চার সময় মুখে হাত ছোঁওয়াতেই হবে। কিন্তু বাদবাকি অন্য সময়ে নিজে’র হাত দু’টিকে নিজে’র মুখ থেকে দূ’রেই রাখু’ন।

কারণ সারাদিনের কাজে’র প্রয়োজনে বিভিন্ন জায়গায় আমাদের হাত ছোঁওয়াতেই হয়।

সেই সুবাদে হাতে লে’গে যায় বিভিন্ন রকমের জী’বাণু। মুখে হাত দিলে সেগুলো সঞ্চারিত হয় মুখেও। তাছাড়া আমাদের আঙুলের ডগাটি হয় তৈলাক্ত।

মুখে হাত ছোঁওয়ালে সেই তেল মুখের ত্বকে লে’গে যায়। এই জী’বাণু এবং তৈলাক্ত উপাদান- দু’টিই মুখে ব্রণ, ফুসকুড়ি ইত্যাদির কারণ হয়।

চোখ: কনট্যাক্ট লেন্স পরার সময়ে চোখে হাত লে’গে যেতে পারে ঠিকই, কিন্তু চোখ চুলকানো বা চোখ পরি’ষ্কারের জন্য চোখে হাত দেওয়া একেবারেই অনুচিত্‍।

কারণ এই উপায়ে হাতের জী’বাণুগু’লি চোখে সঞ্চারিত হওয়ার সুযোগ পায়। চোখ ধোওয়ার সময়েও জলের ঝাপটা দিন চোখে, সরাসরি চোখে হাত দেবেন না। ​

ঠোঁট এবং মুখের ভি’তরের অংশ: ডাক্তারি সমীক্ষায় জা’না গিয়েছে, মানবশ’রীর যে সব বীজাণুর দ্বারা আক্রা’ন্ত হয় তার ১/৩ অংশই হাত থেকে মুখের মাধ্যমে শ’রীরে প্রবেশ করে। কাজেই মুখে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকাই ভাল।

নাকের ভি’তরে: নাকে আঙুল দেওয়াটা সামাজিকভাবে যেমন অশোভন তেমনই অস্বা’স্থ্যকরও।

সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, স্টাফাইলোকোকাস অরিয়াস নামের ব্যাক্টেরিয়ায় যাঁরা আক্রা’ন্ত হন তাঁদের ৫১ শতাংশেরই নাকের ভি’তর আঙুল দেওয়ার অভ্যাস থাকে।

নখের ভি’তরের অংশ: স্বা’ভাবিকভাবে নখের ভি’তরের অংশ স্প’র্শ করার কোনও কারণ নেই। কিন্তু নখ পরি’ষ্কার করার সময় নখের ভি’তরের অংশ স্প’র্শ করার সম্ভাবনা থাকে।

সেই সময় আঙুল ব্যবহার করার পরিবর্তে নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন। এতে নখের ভি’তর যে বীজাণু এবং মৃ’ত কোষগু’লি থাকে তা শ’রীরের অন্য অংশে সঞ্চারিত হওয়ার সুযোগ পাবে না।

x