লাইফস্টাইল

দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্রকার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা প্রয়োজন। কিন্তু অনেক সময় ভুল নিয়মে পানি পান করে নিজেকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দেই আমরা। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের … Read more

আপনি যখন আপনার ডেস্কে কাজে মগ্ন, তখন ঘাড়ে ব্যথা কি মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে? তাহলে জেনে রাখুন, এই ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করার ফলে ঘনিয়ে আসছে বিপদ। বিশেষ করে যারা দিনের অনেকটা সময় বসে কাটাতে বাধ্য হন, তারাই বেশি ডরম্যান্ট বাট সিনড্রোমে আক্রান্ত হতে পারেন। আট ঘণ্টার বেশি সময় ধরে বসে থাকলে ডিস্কে, ঘাড়, … Read more

বহু শতাব্দীর গবেষণার পরও মানবদেহে এমন একটি অঙ্গ যে রয়েছে, যা এতদিন চিকিৎসকদের নজরে আসেনি। তবে নেদারল্যান্ডসের একদল বিজ্ঞানী ঠিকই এটা আবিষ্কার করেছেন। তবে নেদারল্যান্ডসের একদল বিজ্ঞানী প্রোস্টেট ক্যান্সার নিয়ে গবেষণা করার সময় মানুষের গলায় একটি সম্ভাব্য নতুন অঙ্গ খুঁজে পেয়েছেন। বিজ্ঞানভিত্তিক সাময়িকী ‘লাইভ সায়েন্স’ এর একটি প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, … Read more

সভ্যতার উন্নতির সাথে সাথে আমরাও ক্রমাগত উন্নতি হয়ে চলেছি। আমাদের বাড়িতে উন্নত হয়ে চলেছে আমাদের বাড়ির আসবাবপত্র । সেই সূত্রে বাড়িতে এসেছে ফ্রিজ। ফ্রীজের একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো কোন খাবার ফ্রিজে রাখলে দীর্ঘদিন অক্ষত অবস্থায় থেকে যেতে পারে । কিন্তু আমরা অনেকেই হয়তো জানেন না এমন কিছু জিনিস থেকে থাকে যা ফ্রিজে রাখলে মারাত্মক ক্ষতি … Read more

করোনা মহামারীর এই সময়ে সুস্থ থাকার জন্য বিশেজ্ঞরা বার বার গরম পানি পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন। অনেকেই সকালে খালি পেটে পানি পান করেন। তবে তা যদি হয় কুসুম গরম পানি তাহলে সুস্থ-সবল থাকার পথে আরও একধাপ এগিয়ে থাকা সম্ভব। ঠান্ডা লাগা, কফ জমে যাওয়া এবং গলা ব্যাথায় গরম পানি কার্যকর ভূমিকা রাখে। প্রতিদিন সকালে কুসুম … Read more

প্রেমের কোনো বয়স হয় না। এই কথা তো যুগ যুগান্তর ধরে চলে আসছে। আবার প্রেমে পড়ার পরে ঠিক-ভুলের হিসেব করা হয়ে ওঠে কঠিন ব্যাপার। প্রেমের রঙিন কাচে পুরো জগতটাই যেন রঙিন হয়ে ওঠে।কিন্তু প্রেমে পড়ার সময়ে একটু সাবধান তো হতেই হয়, না হলে ভবিষ্যতে বেশ সমস্যায় পড়তে হতে পারে। মানছি প্রেমের যেমন কোনো রুল বুক … Read more

পৃথিবীতে ধনী হতে সবাই চায়। সচ্ছলতা ও বিলাসিতার জীবন কাটাতে মানুষ অক্লান্ত পরিশ্রমও করে। তবে কেউ কেউ সফল হন, আর অনেকেই রয়ে যায় ব্যর্থ। তবে মানুষের ভবিষ্যৎ কতটা ভালো হবে তা নির্ভর করে তার কর্মের উপর। আর বাকিটা হলো ভাগ্য। যা আগে থেকেই নির্ধারণ করা থাকে। তবে ভাগ্য বদলের ক্ষেত্রেও কঠোর পরিশ্রমের কোনো বিকল্প নেই। … Read more

খাবারের প্যাকেট, বোতল, টি-ব্যাগসহ নানা উপকরণ থেকে প্রতিদিন প্লাস্টিকের অতিক্ষুদ্র লাখো কণা অজান্তেই মানুষের পেটে ঢুকে যাচ্ছে। এসব প্লাস্টিকের কণা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। প্লাস্টিকের যে বোতলের মাধ্যমে শিশুদের দুধ খাওয়ানো হয়, সেই বোতলের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে প্রতিদিন গড়ে ১৬ লাখ প্লাস্টিক কণা শিশুদের পেটে ঢুকে যাচ্ছে বলে এক আয়ারল্যান্ডের গবেষণায় এমন দাবি করা হয়েছে। … Read more

নিজের মোবাইলে বার বার নিজের ছবি তুলে দেখেন? গবেষকেরা সতর্ক করে বলছেন, স্মার্টফোনে বেশি বেশি সেলফি তোলার এই অভ্যাস ভয়ংকর বিপদজনক ও এক প্রকার মানসিক ব্যাধি। মার্কিন গবেষকেরা দাবি করেছেন, অতিরিক্ত সেলফি তোলার অভ্যাসের সঙ্গে মানসিক ব্যাধির সম্পর্ক রয়েছে। নিজের চেহারার প্রতি অতি আকর্ষণ অনুভব করা মানসিক স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দিতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল বিজনেস … Read more

চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে সমীক্ষায়। কম আয়, নিম্ন স্তরের পড়াশোনা, অবিবাহিত এবং নিম্ন-মধ্যম আয়ের দেশে জন্মগ্রহণ করা পুরুষরাই বেশি আক্রান্ত হচ্ছে। আর তাদেরই করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হওয়ার উচ্চতর ঝুঁকি দেখছেন গবেষকরা। সুইডেনের স্টকহোম বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অধ্যয়ন লেখক সোভেন ড্রেফাহল উল্লেখ করেছেন, আমরা দেখাতে পারি যে কোভিড-১৯ সম্পর্কিত বিতর্ক এবং সংবাদগুলোতে বিভিন্ন পৃথক ঝুঁকিপূর্ণ কারণের … Read more